世上没有后悔药,但如果你现在戒烟,还来得及!
导读:吸烟阻碍肌肉吸收营养,体重会下降,直观上感觉是瘦了,但减掉的全是肌肉,其实脂肪一直不离不弃。没有了肌肉,只剩下脂肪,是容易诱发心脑血管方面病变的。 现在戒烟,一切都还来得及! 吸烟对健康的伤害到底有多大? 吸烟对身体器官伤害最大的就是肺 香烟点燃本身是一种不完全燃烧的过程,其中有一定的一氧化碳和气化尼古丁。尼古丁负责让你成瘾,一氧化碳负责让你变清醒和损伤你的大脑,烟焦油则负责燃烧和生成&ld
权威研究:每天吃10克坚果,患心脏病、癌症、糖尿病风险分别降低17%、21%和30%···
导读:坚果营养丰富,《国际流行病学期刊》发布的一项研究显示,每天吃10克坚果,心脏病、癌症、糖尿病风险分别降低17%、21%和30%。 坚果通常指的是富含油脂的种子类食物,包括: 树坚果:如核桃、杏仁、榛子等; 植物种子:如葵花籽、花生、黑芝麻等。 别看这类食物其貌不扬,但却营养丰富,常吃有助预防多种疾病。 常吃坚果有6大好处: 1、降低血脂 花生、核桃、杏仁等富含不饱和脂肪
怀不上宝宝,问题可能出现在哪里?
导读:女性不孕因素包括:排卵障碍、盆腔粘连、输卵管因素、宫颈因素、子宫因素、生殖道炎症、免疫因素和不明原因的不孕,另外,女性年龄超过45岁,怀孕的可能性也很低。 现在有些年轻夫妻就怕回家过年,因为每到这个时候长辈们都会关切的问问“你们什么时候要孩子啊?”等问题。这让备孕许久却不能如愿怀上孩子夫妻烦恼不已。那么,夫妻怀不上孩子,问题究竟出在哪里呢? 正常生育需要以下4个条件: