早起喝水代谢好?小心喝到脚水肿,才发现心脏衰竭!
导读:心脏衰竭,俗称为“心脏无力”,是因心脏肌肉受损或负荷过度,无法发挥原有的帮浦功能,将血液打出去供给身体需求而产生的症状。由于心脏衰竭的初期症状不明显,容易被轻忽,长期未治疗可能导致心脏功能恶化,最严重者甚至小命难保! 您早上起床的第一件事是什么?许多人的选择是“喝水”,认为晨起喝水可以促进代谢和帮助排便,甚至在气温偏冷的清晨喝一杯温开水有助预防中风,不过,医生提
肩痛举不起!旋转肌群发炎疼痛,3招伸展缓解
导读:肩膀的旋转肌功能是很细致的,由许多肌群相互合作产生肩膀细微旋转动作;一旦肌群受伤,即会出现疼痛,并影响到肩膀旋转角度;而引起肩旋转肌腱炎的常见原因有外力重击或跌伤、扭伤等。 寒风冷冽,肩颈经常酸痛,不一定是风湿病或关节炎,小心是肩旋转肌腱发炎所致。医生指出,老人肩膀肌腱炎多是摔倒、拿重物所引起;年轻人则是运动伤害、职业伤害较多。建议平日可利用旋转肌群伸展运动3招复健缓解。  
心梗从来不嫌你年轻!预防心梗从现在做起!
导读:中青年出现心肌梗死的比例正在逐年增加。和老年人相比,年轻人发生心肌梗死通常迅速且症状凶险,多无先兆不适而突然发病,容易出现致死性心率失常,早期猝死率也相对较高。 过去,一提心肌梗塞,大家都认为是“老年病”,而近几年心肌梗塞正逐渐向年轻群体扩散。与老年人心梗相比,年轻人发病更具特色,且更易致命。 45岁以下急性心肌梗死占全部急性心肌梗死患者的16