要是痰多咳嗽 不妨试试这些食疗方
导读:挑选个大形圆,色泽黄褐,摇不响,壳不破、不焦,味甜而不苦者为上品。500ml水可加1/4个罗汉果,一般能泡四五次。如泡茶一般,注意水温不宜过高。色泽红润、味道甘甜、气味醇香。 气温多变,不小心就会感冒咳嗽,有的人是晚上躺着咳得更厉害、嗓子又痛又痒。广东省中医院临床营养科营养师何盈犀提醒,此时应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。同时,中医认为,多吃有润肺生津作用的食物。我们身边就有很
防衰老先从抗发炎开始 5种天然抗氧化食物非吃不可!
导读:发炎反应可分为急性发炎和慢性发炎两种,急性发炎反应是人体遇到伤害时进行修复的一个必要过程,具有自我保护作用,常见的红、肿、热、痛就是攻击入侵病原体所引发的症状。若发炎反应失去控制,导致发炎过程时间拉长,便会演变成所谓的慢性发炎。 “发炎”是人体正常的免疫反应,当有外来物(病毒、细菌、寄生虫等)入侵的时候,人体为了维持健康便会发起一连串的自我防御机制,而发炎现
你了解“咳嗽”吗?
导读:普通感冒,除咳嗽外还伴有其他上呼吸道相关症状,如流涕、喷嚏、鼻塞和鼻后滴流感、咽喉刺激感或不适,可伴发热,全身症状少见;流行性感冒除了咳嗽症状外,还伴有发热、肌痛等全身症状. 咳嗽是机体的防御性神经反射,有利于清除呼吸道分泌物和有害因子,但频繁剧烈的咳嗽会对大家的工作、生活和社会活动造成严重影响。 咳嗽的类型 急性咳嗽:咳嗽时间<3周 亚急性咳嗽:连续咳嗽3—8周 慢性咳