肾友该如何预防感冒!
导读:天气冷的时候,宁可穿得像东北大妈也不要只要风度不要温度!特别是我们有些病友对冷空气还过敏,那么特别冷的时候出门,一定要记得捂严实! 每一个肾病患者都害怕感冒,一感冒意味着肾病相关的指标有可能会升高,看着往上飙升的血尿蛋白尿指标,心情会很焦急。一焦急就乱吃药,雪上加霜;不吃药,又害怕影响病情。 感冒药无非就几类,一类是西药感冒药,像泰诺、感康这类的,肾内科医生一般不建议患者用,因为这类感冒
用此物泡脚,可以预防感冒
导读:从中医的角度来说,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,使浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。 花椒水泡脚 大家都知道,忙碌了一天,回家泡泡脚可以舒缓一天的压力。如果在洗脚盆里“加点料”会有意想不到的效果。 这个料就是“花椒”
秋季锻炼以防感冒
导读:有的人觉得运动量大身体才能练好,抵抗力强,其实不然,运动跟吃饭睡觉一样,都是适度才好。从中医理论讲,秋天又是一个人体的精气都处于收敛内养的阶段,所以运动也应顺应这一原则,运动量应由小到大,循序渐进。 秋季锻炼以防感冒 注意衣着防止感冒 秋季和夏季不同,清晨的气温已经开始有些低了,锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危险。所以,千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动,