腋下一直到肘窝痒，皮肤感觉越来越痒。

导读：早餐是一天中最重要的一餐，因为他是一天开启你身体代谢的启动器。应该也有很多减肥的小伙伴曾经试过不吃早餐，反而会更容易发胖。别再因为上班时间赶或者什么的，就不吃早餐，这样对身体不好，而且也会影响工作效率，从而又影响心情，这就是个恶性循环，所以，答应我，一定要好好吃早餐！  “喝凉水都会胖”的说法并不科学，但是不吃早餐导致肥胖却是千真万确的。就相扑运动员而言，早上

导读：眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症，蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等都富含β-胡萝卜。β-胡萝卜素犹如天然眼药水，能预防干眼症。 大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示，每天吃两道甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。 皮肤：西红柿防

导读：夏天的蚊子多，皮肤发痒容易理解，那么冬天呢。自己洗澡洗得勤，衣服也都是勤换，要说长虱子那可以说是不可能的。   　　冬天的皮肤，干燥，容易瘙痒，特别是背部，感觉只能「抓一抓」才能抵消这难受。   　　但抓完了又想抓，不知道为什么就这么痒。   　　夏天的蚊子多，皮肤发痒容易理解，那么冬天呢。自己洗澡洗得勤，衣服也都是勤换，要说长虱子那可以说是不可能的。 &

2018-01-22

2018-07-12

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