肠胃不好的男生,如何增重?
导读:选择易于消化的食物:肠道不好,首选易于消化的食物,包括含渣滓较少、易于咀嚼、不油腻、柔软、温热等,并节制辛辣煎炒生冷及肥甘厚味。 肠胃不好的男生,通常看起来脸色发黄缺乏光泽,身体偏向干瘦,魅力大大降低,而这样吃这样动,能让你健康增重增肌。 1.如何吃? (1)选择易于消化的食物:肠道不好,首选易于消化的食物,包括含渣滓较少、易于咀嚼、不油腻、柔软、温
屁太多又太臭,是不是肠胃有问题?教你一个“悄悄”放屁的技能
导读:这是我见过的“最高级”的放屁方法! 人为什么要放屁? 对不起,屁是不应该忍住的,因为是生理需要。 统计数据表示,人平均每天要放8~20个屁。 放屁可以,但放臭屁就是你不对了。 屁是怎么变“臭”的? 通常,多数的屁与嗝差不多,都是没有颜色没啥味道的气体。 如果有一天,屁突然变臭了,可能有两个原因。 一 吃了富含硫的食物 屁,
打嗝是肠胃有问题吗?如果打嗝停不下来……
导读:打嗝不是病,打起来要命! 嗝~嗝~嗝~~~ 打嗝是生活中常见的小插曲 有时可能突然一下就上来一个 十分的尴尬 当然 最烦人的是 久!久!停!不!下! 小小一个嗝 却让人备受煎熬 打嗝分这几类,你属于哪种呢? &n