从手上真的可以看出身体健康状况吗 身体健

导读：膳食纤维在大肠中扮演着“清道夫”的角色：它大量吸收水分，膨胀增大，一路上把坏死的细胞、过多的肠道菌群和毒素“打包”进粪便，并刺激肠道蠕动，促进排便。 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁。膳食纤维在保持消化系统健康功能方面，扮演着重要的角色，它可以清洁消化壁和增强消化功能，同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除。   膳食纤维主要来源于谷物、豆

导读：如果你的脚踝或双脚变得肥厚、浮肿，有可能是吃盐过多、长途旅行或月经导致的，这类慢性浮肿可能是心脏或肾脏发出的警报，表明这些脏器功能欠佳，导致血液、体液循环及排毒出现异常。 　　1．腿细。 　　有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老，肌肉会以每年1%的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速度平均达到8%甚至更高。专家表示，

导读：人体几个部位最怕“硬”，越“软”反而越健康！ 小时候，把脚趾头塞进嘴巴里啃，是轻而易举的事情。那时，身体多么柔软啊。 老了之后，别说啃脚趾了，能正常抬高手臂、弯腰就已经不错了。 《老人与小孩》 老人对小孩说：我曾是你，而你终是我。 原本，随着年龄增长，身体会不断硬化，比如关节活动范围变窄、肌肉量减少、肌腱和韧带等无法伸展。 这种硬化是有过程的，每个年龄阶段有对应的硬化。但有些人20岁就有

2018-10-16

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