最近总是失眠的，身体好累，怎样进行缓解呢？

导读：出虚汗后水分和盐分丢失很多，一定要及时补充，必要时还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。千万不要因为害怕出汗多，而拒绝喝一些营养汤或者粥，这样的后果是直接影响到哺乳。 宝妈刚生完的那几天，不管气温高低，衣服、枕头常常会被汗水浸湿。尤其是在吃饭、喂奶、睡觉时，很多宝妈会大汗淋漓，如果稍微不注意，就会着凉感冒。有的宝妈过了满月，出虚汗的情况减少，慢慢就恢复正常了，还有一部分宝妈，就算过了百天，也是经

导读：看看你们每天都在吃些什么？！ "丹唇间玉齿，妙想入云涯"！一抹红唇，不仅让人看起来更加有气色，也给颜值加分不少。 但是，众多爱口红的菇凉们，又不免有这样的担忧： 口红吃多了会不会对身体不好？ 毕竟，我们平时要喝水、吃东西，这时就免不了要吃点口红了。 今天就给各位解解惑，讲讲口红里面到底含有哪些东西，口红到底能不能经常吃。 /口红究竟是用啥做的？/ 领悟到了精髓的童鞋

导读：夏季天气炎热、阳气盛，经络运行走浮脉，即身体内的能量向外流动，且夏天在五行中属火，对应的脏腑是心，因此若无法顺应时节调整生活习惯，很容易导致“心火旺”，影响睡眠且伴随浮躁、易怒、紧张等情绪。  失眠，是现代人的文明病，台湾睡眠医学会曾公布台湾人慢性失眠的盛行率为20.2％，相当于每5个人就有1人饱受失眠所苦，然而，一年365天，许多人发觉“为什么我在夏天特别容易失眠、睡不

2018-03-08

2018-10-15

2018-01-09

2018-06-05