最近这段时间失眠，半夜总是醒来，身体无力。

导读：出虚汗后水分和盐分丢失很多，一定要及时补充，必要时还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。千万不要因为害怕出汗多，而拒绝喝一些营养汤或者粥，这样的后果是直接影响到哺乳。 宝妈刚生完的那几天，不管气温高低，衣服、枕头常常会被汗水浸湿。尤其是在吃饭、喂奶、睡觉时，很多宝妈会大汗淋漓，如果稍微不注意，就会着凉感冒。有的宝妈过了满月，出虚汗的情况减少，慢慢就恢复正常了，还有一部分宝妈，就算过了百天，也是经

导读：许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　12点至15点的30分钟睡最好 　　睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也

导读：贫血，一种让小肥刻骨铭心的恐怖疾病，不但夺走了小肥的好朋友，也让小肥在很长一段时间里胆战心惊，唯恐自己患贫血。 　　贫血，一种让小肥刻骨铭心的恐怖疾病，不但夺走了小肥的好朋友，也让小肥在很长一段时间里胆战心惊，唯恐自己患贫血。 　　记得那时候小肥的一个好朋友，在上课的时候前一秒还在跟小肥传纸条，后一秒便突然身子一软栽倒在地。当时小肥脑子一片空白，稀里糊涂的跟其他同学，一起把他送到医院。之后听他的

2018-03-25

2018-10-17

2018-10-15

2018-01-09