我面色黄口苦苔厚，每天晚上睡觉睡不好，腰痛

导读：每天应该保证吃1斤蔬菜、半斤水果，主食当中至少1/3是全谷物、豆类或薯类，充足的膳食纤维有助于肠道畅通，提供足够的抗氧化成分，预防皮肤出现斑点。 　　“黄脸”可能是因为吃得不对,面色不再红润 　　对人到中年的女人来说，“黄脸”是杀伤力最大的词之一。当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候，多数人首先想到的是求助于各种护肤品，其实，“黄脸&

导读：饮食调理身体是养颜的重要步骤。想要把皮肤变得白白嫩嫩，光滑有弹性，不妨喝养颜汤。养颜汤，好喝又养颜，爱美女性不可错过呀！ 喝汤是很多人吃饭前的习惯，喝汤既是享受美味的过程，其实也是增加饱腹感的过程，可以减少饭量，让人少吃饭。但其实喝汤还有很多好处哦，特别是喝一些特别制作的汤！美容养颜汤就是用具有美容养颜功效的食物制成的汤。这些汤虽然需要比较特意、精心地去准备，但是功效可是很明显的哦！常喝美容养颜汤

导读：养颜护肤不仅仅是靠用护肤品就可以的了，还要通过身体调理，才能够达到真正的养颜保养。饮食养颜就多喝养颜粥，让肤色红润有光泽。 很多女性朋友在护肤方面一味地靠使用各种护肤品，但如果身体各方面没有调理好，用再多再昂贵的护肤品都没有用。所以要让肤色红润有光泽，除了外在的护理之外，身体的内调也是非常重要的。美容养颜粥是很适合女性调理身体的一款养颜粥，粥也具有养生保健的功效。常喝养颜粥，人的气色会慢慢变好，皮

2018-10-17

2017-12-13

2017-12-25

2017-12-13