用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!
导读:研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释,充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间:6:00 这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。 相信吗? 香港首富李嘉诚,早年接受电视台访问时曾表示,不管他何时入睡、多晚入睡,翌日一定会于早上5点59分起床,因他
只能戴套或结扎?男性三大避孕新姿势了解一下
导读:避孕方法越多,意外怀孕自然就会越少。和女性伴侣一起花样避孕、减少意外怀孕,才是最硬核的秀恩爱。 市面上,针对男性的避孕的手段常见的有四种:避孕套、输精管结扎术、“体外射精”、“长得丑”。 除了输精管结扎术能达到百分百避孕,其它三种,除了避孕套能达到90%以上,其它基本不靠谱。 女性的避孕手段,除了结扎以外,也有上节
这种运动能降低心脏病发作和中风风险,快来了解一下!
导读:举重或能使心脏病发作和中风风险降低70%! 运动的魅力在于,不仅能改变身材,还能改善健康。 美国爱荷华州立大学一项新研究显示,每周举重不到一小时,可使中风和心脏病发作风险降低40%至70%。 本次研究中,科学家收集了近1.3万名成年人数据,以分析阻力运动与心血管疾病的关系。 结果发现,每周不到一小时的抗阻力运动可以使发生代谢