我感觉自己的喉咙有痰一样，咳不出来。

导读：刷牙是干刷还是沾水刷比较好？ 人在衰老时，身体机能会一点点的退化，原来的一口好牙，现在也变得脆弱了，蚕豆这样硬邦邦的东西就不能吃了，往后掉牙，就要跟很多食物绝缘了。   人老了，牙齿自然就不中用了，掉牙也是很正常的一件事，是身体衰老的自然表现，是很多人的看法，其实，好好护理，人的牙齿是能完好地用上一辈子的。   刷牙是干刷还是沾水刷比较好？   一般来说，

导读：矿物质钾除了有维持人体电解质平衡（钠、钾离子平衡）、消水肿的好处外，钾离子同时更扮演着将外界信息透过神经系统传达至人体全身，以及辅助心脏血管收缩，使肌肉产生力量等作用。  明明每天早早就寝、睡满8小时，却还是提不起劲，全身无力、好疲倦？营养师提醒，导致人体疲劳、倦怠的原因，除了压力、睡眠不足外；现代人三餐外食，高油、高盐、重口味的饮食习惯，导致钠离子摄取过多、钾离子不足，更是关键因素！因

导读：熬夜易伤身，长时间熬夜，带来的危害较大。很多女性，忙于工作、忙于夜生活，不到十二点，不会睡觉，甚至整夜都玩乐。点击蓝字了解更多：熬夜伤肝，白开水里加一点它，肝会越来越好！ 　　作为女人你渴望绝世容颜，皮肤白皙、保持年轻。但是更多的时候，你发现自己皮肤苍黄，为此，你非常着急，想着应如何缓解？皮肤黄是很多女性会出现的问题，魅力还会减少，还可能是病变，那么对于皮肤黄，应该如何调理呢？ 　　皮肤暗黄

2017-12-14

2018-01-13

2017-12-14

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