更年期了，最近感觉到睡眠质量不好，有点头晕。

导读：“心，痛到无法呼吸；不会让谁看见我哭泣。” 为什么失恋的时候，人会感觉非常心痛？ 生活中，每当感觉到伤心难过，总会不由自主地捂胸口说：“我的心都碎了。” 这一种突如其来的心碎感，就像是心脏被电击了一样，一阵收缩一阵开裂，然后碎满一地。 甚至有人，心碎到要进医院抢救。 案例1：山东18岁女孩被骗走近万元学费，伤心欲绝，最后心脏骤停致死。 案例2：32岁王女士失恋后绝

导读：大家肯定都有晚睡的时候，不过肯定会持有这样一种观念：再玩会吧，实在不行明天补回来。但是长此以往，可就没那么简单了。 　　昨晚睡得怎么样？不会又在熬夜玩手机吧？ 　　大家肯定都有晚睡的时候，不过肯定会持有这样一种观念：再玩会吧，实在不行明天补回来。但是长此以往，可就没那么简单了。 　　你现在的睡眠质量好吗？看看你属于下面的哪一种呢？ 　　1.睡不沉，好像总在醒着 　　多因身体虚，精亏，纵欲过

导读：失眠的人总是羡慕秒睡的人，而秒睡的人又担忧自己是不是患有嗜睡症。 失眠有多痛苦，很多人都有体会。 但秒睡是种什么体验呢？ 课堂上一秒入睡的同桌：“上课铃响了，我看到一颗安眠药走了进来。” 从小一个人睡也不哭闹的朋友：“一沾枕头就睡，一个人在家关灯之后还没来得及害怕，就已经睡着了。” 刚结婚不久的陈女士：“我算是很快入睡的人，没想到

2018-09-07

2018-11-01

2017-11-24

2018-10-12