山楂这样吃最减肥 山楂帮你刮油消脂
导读:山楂是具有减肥功效的食物,不同的山楂茶也具有不一样的减肥功效。把喝山楂茶养成一种习惯,想喝水的时候就喝山楂茶,瘦身减肥就在每一天喝水过程中实现。 瘦身减肥是爱美的美眉们一直都在努力奋斗的目标。然而减肥是一个很漫长的过程,有时间减肥的效果也要很久才能看到。怎样减肥才不会减得那么痛苦呢?一个好办法就是养成一些轻松简单的减肥习惯,如喝山楂茶。我们每天都要喝水,不妨将我们喝的开水变成山楂茶,每天在喝山楂茶
山楂吃对了,不但消食还有一堆功效!
导读:一种以山楂为原材料的中成药,各大药店都能买到。饭后食用一到两颗,既解腻,又助消化。 山楂吃对了,不但消食还有一堆功效! 时值深冬,大家都开启了“补冬”模式。 大鱼大肉,补血又补气, 难免会伴随着积食、高血脂的烦恼。 这个时候,作为健脾开胃、消食化滞的良药, 山楂披着火红的外套,隆重登场。 食疗价值 早在《本草纲目》里,就有如下记载: “凡脾弱
雪梨炖汤喝,山楂蒸着吃,水果做熟了,营养价值会被破坏掉吗?
导读:水果煮熟了营养损失大吗? 冬天天气太冷,很多姑娘开始了水果的蒸、煮、炖之路。 很多宝妈妈也因为担心孩子吃冷的容易生病,会把水果热一热再给孩子吃,但也有很多人担心这样会使水果的营养价值大打折扣。 事实究竟是怎样的呢,水果真的只能生吃,营养与热度不能就两全? 水果做熟了营养损失大吗? 这可以把水果分为两类,一类维生素C