夜里老是会失眠，睡眠时间不超过六小时。

导读：她睡得早，但睡眠很浅，有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子，我真是心疼呀。 睡眠太浅，夜里总是醒，怎么办？ 主子问 最近，我老伴儿不知道咋回事儿，夜里总是睡的不踏实。 她睡得早，但睡眠很浅，有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子，我真是心疼呀。 医生，有没有什么办法可以改善她的睡眠质量呢？ 御医答 有这样关心她、在乎她的老伴儿，真是福气呀。 除了环境因素

导读：痛风是因为体内“普林”代谢异常，或是肾脏排出尿酸的功能障碍，导致血中尿酸过高，尿酸盐沉积在关节内，造成关节疼痛、肿胀和变形。一般来说，痛风好发于40至60岁的中年人，但近年因饮食习惯改变，民众普遍“吃太好”，发病年龄层有下降的趋势，20几岁也可能罹患痛风。 好料吃太多，痛风又发作了吗？台湾美食闻名国际，许多人饮食不忌口，尤其每逢过年过节或亲友欢聚，就忍不住大鱼大肉，闲聊之际还不免啤酒配花生、瓜子等

导读：国庆，你去了哪里玩？ 国庆节假期结束后，微信数据报告显示：全国有2100万人日运动量不超过100步。 有人在朋友圈晒每日暴走5万步，也有那么一小撮人天天宅在家步数不超过100，关键是还被朋友们点赞了，荣获“百步青年”称号。 最宅人群： 据微信数据显示，国庆假期中任意一天步数不超过100步的，其中56%是80后和90后。 这说明什么？80、90后是最懒的吗？ 不一定

2018-08-27

2017-11-08

2018-02-07

2018-02-23