这两个月，时间不到就来月经，上个月提前了

导读：太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　早上锻炼：太阳初升后 　　太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　晨练应在太阳初升后，并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30

导读：肥胖问题亟待解决！   英国布里斯托大学医学院公布了最新的研究成果。 该研究团队从1991年开始追踪随访了1万余名孕妇以及她们的后代，发现青春期来的更早的孩子在刚成年时要更胖，而且脂肪代谢也更异常，但是这些孩子在8岁的时候其实已经有所差距了，也就是说青春期的提前可能只是这种差异的一种表现。 在脂肪代谢相关的指标上，那些青春期更晚的孩子在成年后呈现出较差的指标，比如低密度脂蛋白水

导读：经常揉太溪穴除了对慢性肾病有好处外，对治疗女性朋友手脚冰凉也非常有效。每天睡觉前按揉刺激这个穴位，坚持1周左右，即可有好的收获。 　　有这么一群人，就算是年纪轻轻也特别怕冷，只要气温一降下来，无论捂得多严实，手和脚都难以暖起来。这是为什么呢? 　　怕冷是由于体内甲状腺素水平降低以及缺铁所致。甲状腺素是以碘和酪氨酸为主要原料经甲状腺合成分泌的激素，具有产热效应，可增加机体热量;同时甲状腺素又能

2018-10-06

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