“钾”不饱好疲劳?营养师教2道私房料理,吃出满满活力
导读:矿物质钾除了有维持人体电解质平衡(钠、钾离子平衡)、消水肿的好处外,钾离子同时更扮演着将外界信息透过神经系统传达至人体全身,以及辅助心脏血管收缩,使肌肉产生力量等作用。 明明每天早早就寝、睡满8小时,却还是提不起劲,全身无力、好疲倦?营养师提醒,导致人体疲劳、倦怠的原因,除了压力、睡眠不足外;现代人三餐外食,高油、高盐、重口味的饮食习惯,导致钠离子摄取过多、钾离子不足,更是关键因素!因
儿童肾病应该如何护理?
导读:儿童抵抗力较差,生活中稍有不慎就会出现疾病,儿童肾病就是属于其中之一。患上儿童肾病一定要及时治疗,不然对身体影响很大。在治疗时还要注意护理,那么儿童肾病的护理方法有哪些呢? 儿童抵抗力较差,生活中稍有不慎就会出现疾病,儿童肾病就是属于其中之一。患上儿童肾病一定要及时治疗,不然对身体影响很大。在治疗时还要注意护理,那么儿童肾病的护理方法有哪些呢? 儿童肾病的护理方法 1、气温有较大的
除了护手霜,秋冬季还应该这样护理双手
导读:洗洁精的脱脂作用会对皮肤造成极大地伤害。在洗去餐盘油污的同时,保护双手的油脂也会被洗掉,皮肤变得敏感脆弱,偶尔还会有些发痒,发生过敏反应。 手是女孩子的第二张脸,随着年龄的增长,双手的皮下脂肪变薄,皮肤日渐松弛,加之经常接触洗洁精、洗衣粉等刺激性物品,在寒冷的秋冬天,皮肤干燥脱皮、皲裂就成了常有的事儿。 只用一管护手霜,就能把双手维持在白白美美的状态吗?不能用化妆水和乳液,手部到底要