“黄脸”可能是因为吃得不对
导读:膳食纤维和抗氧化成分太少。食物中膳食纤维太少,肠道就不容易畅通,排泄能力下降;抗氧化成分太少,肝脏解毒功能受到影响,血液循环能力下降,皮下脂肪积累氧化产物,也会影响皮肤健康。 对人到中年的女人来说,“黄脸”是杀伤力最大的词之一。当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候,多数人首先想到的是求助于各种护肤品,其实,“黄脸”有可能是因为吃得不对。 铁摄
因为克制,所以欢喜
导读:和我的患者聊天,经常会说到,慢性病这也要限制,那也要限制,生活过得太TM痛苦了,那些天天这也乱吃,那也乱喝,为所欲为的人,为什么他们没事呢? 和我的患者聊天,经常会说到,慢性病这也要限制,那也要限制,生活过得太TM痛苦了,那些天天这也乱吃,那也乱喝,为所欲为的人,为什么他们没事呢? 先讲一个小故事吧。 我在医院当住院医的时候,曾经收过一个糖尿病肾病患者,他的自我克制到了登峰造极的地步,给我的印
过敏,是因为生活太干净
导读:如室温、高湿度对尘螨等室内过敏原、生活方式的改变、户外运动、增加与室内过敏原接触的机会、精神压力、污染、遗传因素等,都很有可能是引起过敏性疾病的原因。 富贵病又称“现代文明病”,是人们进入现代文明社会,生活富裕后因为营养过剩,活动量减少从而产生的非传染性流行病。比如肥胖、肠道癌、高血脂、糖尿病等。这些病在贫穷的社会和贫穷人群中式很少见的,所以叫做“富贵病