肾友怎么喝水?
导读:透析患者:虽然规律的透析可以帮助我们排除多余的水份,但是透析患者一定要听从医生的叮嘱,限制液体摄入,这样可以保证透析间体重增长在允许范围,一般是体重增加不超过标准体重的5%,从而保证透析效果。 一般肾病患者正常量饮水就可以了。但是在一些情况中,医生又会嘱咐少喝水或者多喝水! 那什么情况少喝?什么情况多喝?我们一起来了解一下 什么情况要少喝水 1)水肿:比如肾病综合症、急性肾炎
她怎么吃都吃不胖
导读:做法将香菇洗净去根后,在香菇上撒少许盐浸泡洗净,然后沥干香菇放入微波炉中高火加热5分钟,翻转后再加热3分钟。取出烤过的香菇后切片与黄瓜等凉拌食用即可。香菇坚韧,黄瓜爽脆,西葫芦绵密,味道特别好! 饮食变清淡 清淡饮食是在膳食平衡的条件下口味偏向清淡的饮食,主要表现为少油、少盐、少糖、少辣。 清淡饮食避免了刺激食欲,避免身体摄入更多的食物。这一招,想减肥的人如果不会可就损失大了!
怎么才算喝对水了呢?
导读:大家千万别小看了晚上这三口水,中老年人喝对了等于给自己的脑血管上了保险,特别是本身就有三高等问题的朋友,这是最廉价也最简单的预防疾病恶化方法! 晚上会喝三口水 预防秋季心脑梗 准备一个能装500~1000毫升水的保温杯放在床头! 第1次 临睡前喝200~300毫升水; 第2次 夜间小便后喝两三口水,大约100毫升左右; 第3次 晨起再喝300