痘痘 痘印 油皮 脂肪粒

导读：增生性痘印和凹洞性痘印相反，它是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下明显的红色突起，外观又红又肿，更严重的是，它还会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。 01.红色痘印   长痘痘的地方，因为细胞发炎引起了血管扩张，痘痘消去后血管没有立即缩下去，形成了近似粉红色的暂时性红斑，一旦我们体温上升或去运动，它的颜色就会变得更红。这就是红色痘印啦！简单地说，就是肌肤炎症的问题。 &nbsp

导读：腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来，人体就会自动调集脂肪来御寒。由此可见，减肥的秘诀是减腹，减腹的秘诀是温腹。 肥胖容易先从什么部位跑出来？原来，小腹一凸起来，便是发胖的前兆！想要减肥有秘诀，重要关键即是在于减掉腹部肥胖，尤其肠胃消化系统都聚在腹部，肠胃消化不佳，腹部就容易跑出来，所以，中医认为，控制小腹的脂肪是预防肥胖的关键

导读：很多人不爱吃肉，常误以为吃肉会导致肥胖，但事实上，适量的肉类摄取，能提供身体所需的蛋白质，增加饱足感，调节血糖，提高基础代谢，特别是“高蛋白、低脂肪”的肉类，比较不容易在身体囤积脂肪。  减肥不能吃肉？是许多肥胖族群常见的迷思。医生指出，适当吃肉对减肥是有帮助的，但肉类挑选必须遵守“高蛋白、低脂肪”原则，同时最好选择去皮的肉，尽量采取清蒸、清炖的烹饪方式，才是

2018-09-21

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