工作好累!吃对6大抒压食物,疲劳out!
导读:疲劳压力会增加人体能量的代谢,而B群则是协助能量代谢的辅助因子,会增加B群的消耗,因此需要较高量的B群。富含B群的食物来源为全谷类(糙米、小麦胚芽、燕麦等)、酵母、内脏、蛋黄、乳制品及深绿色蔬菜。 好累喔~上班族工作忙碌,餐餐外食,身体吃不消,长期容易导致慢性疲劳,严重者甚至会真的“累死”。营养师建议,远离慢性疲劳,平日饮食可优先摄取6大抒压食物;如果遇到想靠吃
crrt并发症的护理要点
导读:合理安排输入液体顺序,根据病情需要选择在上机后早期输入白蛋白,以提高胶体渗透压,使透析能平稳超滤脱水,减少低血压发生。需要输注血液制品的可选择在CRRT治疗前期和中期输入。 连续性肾替代疗法(continuousrenalreplacementtherapy,CRRT)或称缓慢连续性血液净化是以缓慢的血液流速和(或)透析液流速,通过弥散和(或)对流,进行溶质交换和水分清除的血液净化治疗方法的统称[
关节镜手术的配合及护理要点
导读:膝关节镜是一种对膝关节进行探查治疗的微创手术方法,为一些不明原因的膝关节疼痛明确诊断并在镜下施行治疗,具有伤口小、损伤轻、诊断明确、恢复快、并发症少等优点。 膝关节镜是一种对膝关节进行探查治疗的微创手术方法,为一些不明原因的膝关节疼痛明确诊断并在镜下施行治疗,具有伤口小、损伤轻、诊断明确、恢复快、并发症少等优点。 术前准备 手术前1天巡回护士到病房探视病人,了解病人状况做好心理疏导