我喉咙很堵不舒服，老是觉得有痰一样。

导读：矿物质钾除了有维持人体电解质平衡（钠、钾离子平衡）、消水肿的好处外，钾离子同时更扮演着将外界信息透过神经系统传达至人体全身，以及辅助心脏血管收缩，使肌肉产生力量等作用。  明明每天早早就寝、睡满8小时，却还是提不起劲，全身无力、好疲倦？营养师提醒，导致人体疲劳、倦怠的原因，除了压力、睡眠不足外；现代人三餐外食，高油、高盐、重口味的饮食习惯，导致钠离子摄取过多、钾离子不足，更是关键因素！因

导读：刷牙是干刷还是沾水刷比较好？ 人在衰老时，身体机能会一点点的退化，原来的一口好牙，现在也变得脆弱了，蚕豆这样硬邦邦的东西就不能吃了，往后掉牙，就要跟很多食物绝缘了。   人老了，牙齿自然就不中用了，掉牙也是很正常的一件事，是身体衰老的自然表现，是很多人的看法，其实，好好护理，人的牙齿是能完好地用上一辈子的。   刷牙是干刷还是沾水刷比较好？   一般来说，

导读：胃溃疡是一种常见的消化性溃疡，患上胃溃疡的患者长期饱受该病的折磨，慢性且反复发作，患者不仅要长期服用药物控制病情，还需要做好相关的保健工作，接下来，我们将介绍几种保健方法。 　　胃溃疡是一种常见的消化性溃疡，患上胃溃疡的患者长期饱受该病的折磨，慢性且反复发作，患者不仅要长期服用药物控制病情，还需要做好相关的保健工作，接下来，我们将介绍几种保健方法。 　　胃溃疡的保健方式1：生活保健 　　首先，

2018-09-17

2018-09-17

2018-09-17

2018-09-17