颈椎突出压迫神经导致肩颈酸痛怎么治疗

导读：长期处于压力环境下，容易导致人体出现筋骨酸痛、肩颈僵硬等不适的原因，多与压力引起的肝气郁结有关。中医理论认为：“肝藏血，能维持人体血液循环正常运作”。  “肩膀僵硬、全身酸痛，好想去按摩喔～”相信这是不少忙碌、处于高压环境中上班族的常见心声！但中医表示，想要一甩酸痛不适，除了适度按摩、SPA抒压，不妨可试着自制有助疏肝解郁、减压茶饮，从根本调理体质，就是不错的保养

导读：脖子除了第一、第二颈椎外，还有45度的倾斜空间，相对于胸椎与腰椎能有更大的活动度，便于人体进行前弯、后仰、转头，甚至绕圈等动作。所以，以人体先天构造来看，只要在正常活动范围下，脖子慢速转动、绕圈并不会有太大的健康问题。 近来有一部“别再转脖子了！”的在线短片被广为流传，影片中提到，经常做转脖子的动作不仅可能会压迫颈椎神经，久之易酿成骨刺。而此说法一出也引起不少网友关注！经常

导读：人们在站着、坐着、或躺着的时候，常常有一些不良姿势，例如习惯性向前伸头、弓背，我们的身体时常不处于中立位上，斜方肌可能被动缩短或者拉长。 　　长期伏案，总感觉肩膀硬邦邦的，还伴有酸痛的感觉，严重时甚至还出现手臂酸麻、头晕、头痛等症状。我国的颈椎病的发病率每年都在增高，并且越来越低龄化。经常颈背后侧酸痛的人，可能是斜方肌劳损了。 　　斜方肌的位置 　　斜方肌位于颈部及背上部的浅层，为三角形的阔肌

2018-09-15

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