经常失眠还头痛该怎么办 一颗红豆来帮你缓解
导读:常见的头痛、头晕都可以通过按摩这个穴位缓解。很多家长发现孩子头痛,会拉着孩子的手按摩合谷穴;乘车时晕车,也会按摩合谷穴。 经常失眠还头痛该怎么办一颗红豆来帮你缓解 生病,是你无可避免的事情,很少有人不生病的,也不乏一些人一出现就是大病,当然,更多的时候是小病不断。一些人生病就吃药,但是是药三分毒,要是错误的吃药还有大麻烦。相反,通过另外的方式进行保健效果会更好,这就是按摩。 按
吃轻食一定瘦?天天吃更快瘦?破解3大轻食问题
导读:“轻食”指的是简单制作、份量少、容易吃饱、清淡、均衡、天然、健康、无负担、无加工的饮食,用营养学的描述可以说是低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维的食物,原则上是可以让人吃出轻盈体态的饮食。 天气渐热,又到了吃轻食助减重的季节,营养师提醒,“轻食”两个字外表看似健康,可以助人维持轻盈体态,但骨子里却可能包藏祸心!民众采取轻食减重法之前,务必先破解常见的3个
狂吹空调闹头痛,怎么办?快到厨房拿“香菜”泡茶喝!
导读:常被台湾人称为“香菜”的芫荽,是来自地中海东部的芳香植物,主要生长在温带地区,常用于烹调料理。虽然芫荽的独特气味有人爱、有人厌,但仍无法抹煞其降火、安抚情绪、滋养神经、舒缓头痛的保健效果。 夏天热死了,许多人不想被太阳烤得发昏,宁可待在办公室或家里吹空调,但吹着、吹着,头也跟着隐隐发疼。遇到这种情况,您会如何止痛呢?调整环境温度、喝温水、按摩,还是吃止痛药?其实,用芫荽等草本植物泡茶喝