下肢柔韧性训练对维持性血液透析患者睡眠质量的影响
导读:维持性血液透析患者由于多种生理、病理因素影响,下肢柔韧性水平降低,导致病人活动能力范围下降,肌肉痉挛、韧带损伤、跌倒等风险事件增加,尤其表现为睡眠质量下降,严重影响病人生活的质量。 下肢柔韧性是指下肢单个或多个大小关节的活动范围、关节活动幅度以及周围肌肉、韧带和软组织的伸展能力。下肢柔韧性的好坏除了受关节生理结构限制因素外,还有看肌肉、韧带的弹性及伸展性,以及神经对关节骨骼的调节能力。人的身体素质
夏季心脏负担重,这五种“养心果”不能错过
导读:调查研究表明,每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%。其原因与午睡时血压下降、心率减慢,与白天的血压高峰出现一段低谷有关。 养心秘籍 一觉、二瓜、三汤、四穴、五果 中午要有一个“养心觉” 调查研究表明,每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%。其原因与午睡时血压下降、心率减慢,与白天的血压高峰出现一段低谷有关。 不过,午睡时间不宜过
心脏搭桥手术真的安全有效吗?(不用打原创标签)
导读:一分钟告诉你:为什么有风险,但还要做? 擅长:感冒、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、消化道出血、胃炎、高血压、糖尿病、心律失常、冠心病、脑梗塞、脑出血、神经衰弱等疾病。 一、安全问题 任何手术都不能保证安全,更何况涉及心脏的手术呢? 那为什么要做心脏搭桥手术?这说明了患者心脏冠脉血管已经出现了一条或多条冠状动脉阻塞。血管本来就有很高的风险问题。