我一个月前手上和胳膊上长了小红疙瘩，晚上的时候越抓越痒。

导读：孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸,尤其是产前一两个月,母体和胎儿都需要更多的蛋白质。鱼虾类、禽蛋和豆制品中含有丰富的优质蛋白质,准妈妈可以适当多吃些,每周吃三到四次鱼就非常不错 生孩子前一个月的反应是什么?随着胎儿和体重的增大，产前一个月的时候，孕妈咪身体负担越来越重。那你清楚生孩子前一个月的反应是什么吗?   1、生孩子前一个月的反应   从这时开始,孕妈妈到了

导读：新妈妈在生产后身材都比较臃肿，因此很多新妈妈都想要快点瘦身。新妈妈瘦身不可贪快，一定要选择合适自己的瘦身妙招，不可影响身体。 　　妈妈们真的是这个世界上最伟大的人了。因为妈妈在怀孕的时候需要忍受许多事情，在生完孩子之后，还要独自面对因生孩子而留在身上的赘肉。很多宝妈在生完孩子之后就急着要瘦身减肥。但由于宝妈刚生完孩子还要给孩子喂奶，产后瘦身一定要十分小心，不可因瘦身而影响了喂奶和自己的身体健康。

导读：如果不遵守交通规则，就容易出事故。睡觉也是如此，睡觉有睡觉的规则。睡觉如果没问题，那么普通的方法就行了，如果出了问题，就要用能解决问题的方法。 　　有些人特别注重养生，可是原有的病还是不见好，甚至新病还会慢慢增加，一问才知道，别的都做到了，可就是睡不好，睡不着。殊不知，睡觉才是养生的头等大事。 　　著名养生大师、国学传承者南怀瑾就说过： 　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服

2018-09-12

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