放假完感觉自己好累「没状态」?用这三种方法快速找回活力~
导读:放假完感觉自己好疲惫,可能是大脑需要一点不同... 国庆8天假期,一转眼就过去了,小编并不觉得休息好了。 一周也没有去哪玩,就在家里躺躺躺,吃吃吃,睡睡睡。 睡得昏天黑地,日月无光,把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。 本以为可以很有精神的上班,后来发现一来到岗位上—— 大
肾病患者免疫力太低了!这样做才能不感冒
导读:肾病患者很容易感冒,导致病情复发或加重。另外除感冒外的其它感染,比如咽炎、鼻炎、肠胃炎、泌尿感染等等,也是肾病患者病情加重的常见原因。 肾病患者很容易感冒,导致病情复发或加重。另外除感冒外的其它感染,比如咽炎、鼻炎、肠胃炎、泌尿感染等等,也是肾病患者病情加重的常见原因。 可是肾病患者经常要吃激素、用免疫抑制剂,导致抵抗力低下,怎么才能远离感冒、感染? 在众多防感染方式中,最有效的是
预防肠胃型感冒拉肚子?喝山楂、干姜茶饮自保
导读:“肠胃型感冒”属于中医的“热病”;除有风寒、风热的症状外,还有脾胃湿热的症状互相夹杂。针对脾胃症状,常应用健胃、止泻、止吐类的药方调理;这类患者,平时肚脐要多保暖、少吃生冷瓜果、清凉的饮料;感冒期间不可滋补,以免加重外感症状,肠胃发炎的情形容易更加严重。 时序进入4月,早晚温差大,门诊发现,感冒、腹泻,及肠胃型感冒者增多。中医指出,感冒或是肠胃不适者,除忌食冰冷食物外,多喝山楂、薏