白萝卜食疗真相!其实,营养价值一般......但这样搭配营养翻倍
导读:根据相关数据库显示,每100g白萝卜中,含有糖分1.86g,脂肪0.1g,蛋白质0.68g,膳食纤维1.6g,钙25mg,镁10mg,钾233mg,维生素C14.8mg,维生素A7IU。这个水平在众多的蔬菜瓜果之中,不算特别差,也不算特别出众。 食物本没有好坏之分,但是对于人体的需求而言,每种食物含有的营养成分不同,那么它们就有了不一样的营养价值。通常,主要看7大营养要素:蛋白质、脂肪、碳水化
汽车喇叭、摇滚乐...不只影响听力,还带来高血压、抑郁隐患
导读:Schuchat博士表示,来自于社区或家庭中的、日常生活中的噪音,可能是导致听力受损的元凶。这些噪音的源头,可能是家用电器、机动车、电动船、园艺工具、音乐等。与男性相比,女性受日常噪音的影响更大。 《美国医学会杂志》刊登的一项基于美国国家健康与营养检查调查(NationalHealthAndNutritionExaminationSurvey,NHANES)数据库的研究成果提示,在4000多万
胡萝卜变不出新滋味?4吃法去除恼人腥味
导读:柚香奶油胡萝卜适合作为汉堡排的配菜,也适合用来替便当增添色彩。金平胡萝卜羊栖菜把羊栖菜煮成金平牛蒡的感觉,这样讲会不会比较好懂呢?加入胡萝卜能让色彩更缤纷,海藻与蔬菜的组合,营养层面也无懈可击! 家里总是会存着几根,却常常无法一次用完,菜色也总是千篇一律。对于这叫人又爱又恨的胡萝卜,切成丝来使用是一种很有效的对策喔。料理起来简单到不可思议,也不用担心恼人的腥味喔! ★柚香奶油