研究:吃杏仁助降胆固醇!还能补充钙质、维生素e
导读:杏仁含有丰富的维生素E,可以消除体内过多自由基,帮助抗氧化。杏仁也含有钙、镁和丰富的纤维,因此吃杏仁不只能护心、抗老,还有助于调节血脂、补钙、维护肠道健康等。虽然杏仁不是万灵丹,但日常生活中,若以杏仁取代营养价值低的甜食、垃圾食物当作点心,就可以为健康加分! 喜欢吃杏仁吗?小小一粒杏仁,不但含有丰富的营养素,更有助于降低“坏的胆固醇”,保护心血管健康。美国研究发现,吃杏仁可
2块钱的「维生素c」和100块钱的维生素c有什么区别?
导读:维生素C补充剂越贵越好吗? 每次嘴巴上火口腔溃疡的时候,就知道身体缺乏维生素C了,于是吃点富含维生素C的水果,第二天口腔溃疡就好的差不多了。 除了吃水果的方法,我们也可以通过吃维生素C补充剂来额外地补充身体所需维生素。 维生素C对人体的作用有很多,主要有: 1、促进胶原蛋白的形成,利于组织创伤的加快愈合。 &nbs
肾病反复治不好?你永远不会知道是什么影响了疗效!
导读:肾病总是反反复复治不好这一点,相信大多数病友都深有体会。那么,到底是什么影响了治疗效果呢?肾病患者们对于影响因素,又能做些什么呢? 肾病总是反反复复治不好这一点,相信大多数病友都深有体会。那么,到底是什么影响了治疗效果呢?肾病患者们对于影响因素,又能做些什么呢? 影响肾病治疗效果的因素比较复杂。综合来看,主要体现在以下几个方面: 患者自身因素 综合的身体状况 病友综合的