研究:吃杏仁助降胆固醇!还能补充钙质、维生素e
导读:杏仁含有丰富的维生素E,可以消除体内过多自由基,帮助抗氧化。杏仁也含有钙、镁和丰富的纤维,因此吃杏仁不只能护心、抗老,还有助于调节血脂、补钙、维护肠道健康等。虽然杏仁不是万灵丹,但日常生活中,若以杏仁取代营养价值低的甜食、垃圾食物当作点心,就可以为健康加分! 喜欢吃杏仁吗?小小一粒杏仁,不但含有丰富的营养素,更有助于降低“坏的胆固醇”,保护心血管健康。美国研究发现,吃杏仁可
它有4大功效,被称为“维生素丸”!可是这5类人要慎吃
导读:这5类人慎吃鲜枣,快来看看有你吗? 没错,说得就是鲜枣。 作为秋天不能缺少的水果,鲜枣清脆可口,营养价值高,是不可多得的佳品。 据统计,每100g鲜枣中含碳水化合物30.5g,膳食纤维1.9g,蛋白质1.1g,脂肪0.3g,维生素C243mg,胡萝卜素240mg。 其中,最厉害的就是维生素C的含量,是苹果的60倍,梨的40倍,柑
药浴治疗有什么功效呢?
导读:药浴是中医治疗中非常重要的一项,药浴治疗可以进行排毒,肾脏病是一个慢性病,中医讲:久病必虚,久病入洛,久病必淤,通过药浴可以使身体强壮起来,药浴治疗可以通过皮肤接触进行治疗效果明显。 药浴是中医治疗中非常重要的一项,药浴治疗可以进行排毒,肾脏病是一个慢性病,中医讲:久病必虚,久病入洛,久病必淤,通过药浴可以使身体强壮起来,药浴治疗可以通过皮肤接触进行治疗效果明显。 ) (文章关键字:药浴,肾