晨起不干这5件事,健康和心情都没了
导读:一整天都很难过了 一日之计在于晨,可不仅仅是指学习,养生同样如此。一天有个好开端,整天都会轻松很多。但是,好习惯嘛,人家肯定是没有的,坏习惯倒是可能有···一大堆。。。 美国《男士健康》杂志的一篇文章称,早上起床后若是做错了以下五件事,那很有可能为你的健康埋下了巨大隐患。 一、不晒太阳 现在
千万别随便跳舞!对健康和寿命的影响太大了,看完吓一跳
导读:夜幕降临,广场上、小区处处可见伴着音乐舞动的身影。可你知道跳舞会对生活、健康、寿命产生巨大的影响么?不信请看—— 夜幕降临,广场上、小区处处可见伴着音乐舞动的身影。可你知道跳舞会对生活、健康、寿命产生巨大的影响么?不信请看—— 看别人跳舞心旷神怡,自己跳起来则是一味健康良方。研究显示,跳舞可以增强心肺功能、提高平衡能力、促进大脑健康,还能愉悦心情,提升生活质量,尤
论提高免疫、健脾利湿,茯苓我就服你!
导读:古人称茯苓为“四时神药”,因它功效非常广泛,不分四季,与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。 提高免疫吃什么——“四时神药”茯苓 人体生长发育,维持生命的一切物质,都靠脾胃供给。孩子脏腑发育未全,脾胃运化功能不全不足,容易造成孩子脾胃虚弱无法正常消化、吸收