饭后最适合的运动是走路,但是你真的知道应该怎么走吗?
导读:饭后百步走,活到九十九。这句话还是很可信的,我奶奶今年91了,除了眼神不好平时连个小病都不生,全仗着这一双停不下的腿。 饭后百步走活到九十九 饭后百步走,活到九十九。这句话还是很可信的,我奶奶今年91了,除了眼神不好平时连个小病都不生,全仗着这一双停不下的腿。 走路对于大部分人来说都是一个非常不错的运动,对于运动量有所限制的肾病患者来说也是非常合适。走路是我们最早学会的技能之一,但
老人为什么总是膝盖疼,应该怎么办?
导读:一般来说,膝关节成形术后需住院5到7天,术后两三天便可以下地走动、上厕所,经过两三个月的康复训练后,便基本和正常人一样了。上下楼、做家务、散步、骑车、游泳、跳舞、旅游等都没有问题,完全可以满足中老年人的活动要求。 许多中老年人都会感到膝关节疼痛,尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便,女性也不敢穿高跟鞋。 这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。 1.什
肾友怎么喝水?
导读:透析患者:虽然规律的透析可以帮助我们排除多余的水份,但是透析患者一定要听从医生的叮嘱,限制液体摄入,这样可以保证透析间体重增长在允许范围,一般是体重增加不超过标准体重的5%,从而保证透析效果。 一般肾病患者正常量饮水就可以了。但是在一些情况中,医生又会嘱咐少喝水或者多喝水! 那什么情况少喝?什么情况多喝?我们一起来了解一下 什么情况要少喝水 1)水肿:比如肾病综合症、急性肾炎