我便秘一年了，香丹清，辣木子，菊花茶，酚

导读：干眼症族群，以20至29岁族群及50岁以后女性居多，常见的症状包括：眼睛干涩、红、痒、异物感、疼痛灼热，眼皮沉重、疲倦想睡、分泌黏稠，怕风、畏光、流眼泪、有时暂时性视力模糊；较严重者眼睛会角质化而丝状角膜炎，造成角结膜病变，影响视力。  酷暑夏日，长期低头滑手机，或紧盯计算机屏幕，小心干眼症缠身。具有中西医专科执照的医生指出，治疗干眼症并不难，可以中西医一起配合，从体内调整做起，加上药物

导读：头皮屑增多，在中医称为“白屑风”，是因为风热之邪外袭，导致皮肤失去滋润营养而干燥、脱屑所致；或因过食肥甘油腻、辛辣厚味、酒类等，致使脾胃运化失常、肠胃积湿生热、湿热蕴积皮肤所致。  头皮屑多也是病！中医指出，头皮屑好发原因为酸性体质或免疫力低下，要避免头皮屑多或头皮痒，应切忌熬夜、作息不正常、工作压力太大，以防身体免疫力低下；若是体质因素，则应多注意头皮清洁，酸性体质可藉由喝菊花茶、

导读：传统中医也认为，肝开窍于目、肾主水，熬夜、过度疲劳会让肝火旺、肾气不足，易导致眼部干涩、眼压升高，除了以中药茶饮帮助清热祛湿、补肝肾气，平时也要均衡摄取含维生素A、叶黄素等有益眼睛健康的蔬果，如胡萝卜、西兰花等。 眼睛是灵魂之窗，但现代人似乎一刻也离不开手机、计算机等电子产品，过度用眼让很多人的眼睛老化的更快。中医指出，若要护眼，除了养成日常护眼好习惯之外，也可以利用一些“养眼&r

2018-08-14

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