四肢的皮肤就发红瘙痒，现在手上突然有点痒。

导读：只要天气、时间及身体许可，平时应多到户外进行适当的运动，以改善皮肤的血液供应，促进汗腺和皮脂腺的分泌，在一定程度上可改变皮肤干燥程度。 　　那么，如何防止或减轻皮肤瘙痒的发生或症状呢？关键是要做好皮肤保养，要注意以下五要点： 　　控制洗澡次数 　　洗澡不要过于频繁，如无出汗，一般每周一次即可，并且洗澡时水温不宜过高(浴水以35℃～40℃为佳)、时间不要过长(10～20分钟为宜)，不可用碱性大的

导读：人们早晨起床时产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠蠕动，因此，一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯，不要有意识地抑制排便。 　　生活节奏快，生活压力大，生活方式不健康，相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 　　很多人认为自己便秘是不意外的，常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外，还是健康的&l

导读：当皮肤表面到肌肉间的推测距离短于针头长度时，捏起皮肤可以使该部位的皮下组织深度变深，能有效提高注射安全性。 　　一、推荐进行捏皮操作人群 　　1.儿童及青少年患者 　　身材较瘦或选择四肢部位进行注射的患者，尤其当选用5或6mm的针头时； 　　不推荐但只有8mm针头时。 　　2.成年人糖尿病患者 　　在四肢或脂肪较少的腹部进行注射时，甚至在使用4mm和5mm针头时； 　　使用长度&g

2018-08-15

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