现在是入睡难，而且躺下常常做梦脑子清醒。

导读：洗完澡后因为能量消耗过度，会导致身体处于一种非常疲劳的状态。这个时候若让孩子马上睡觉，有些孩子虽然立刻就睡着了，但这是一种被迫的睡眠状态，对孩子的健康不利。 　　入冬以后，天气变得越来越冷，这时候如何给宝宝正确洗澡就成为年轻的爸爸妈妈们要及时了解的一件重要事情了。 　　一、冬季给宝宝洗澡的注意事项 　　1、调节浴室温度 　　因为洗澡前后室内温差较大，所以宝宝容易感冒。我们可以在洗澡之前就将浴

导读：桃子性热，味甘酸，具有补心、解渴、充饥、生津的功效，含较多的有机酸和纤维素，能促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增加食欲，有助于消化。 　　它被誉为“天下第一果”，补益气血，养阴生津，现在吃正应季 　　六七月是桃子大量上市的季节，因其色泽红润，肉质鲜美，广受大众的喜爱。 　　但也许你并不知道，它的营养也是很高的，不仅富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量亦居水果之冠，

导读：人需要定期给身体洗澡，谁也不想每天脏兮兮地臭哄哄地去交际，被人嫌弃之余更重要的是可能导致疾病。但你可能不知道，我们的大脑也需要每天洗澡。 　　美国《科学》杂志研究表明，大脑在睡觉时，会产生脑脊液，运行到大脑表面，与脑内细胞间液不断交换，而在细胞间液的代谢废物就会被带走，帮助大脑恢复活力。 　　大脑为什么会变脏 　　白天的时候，人们要思考，大脑处于清醒状态，在不断工作的过程中，神经细胞会产生&b

2018-08-13

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