我失眠了，偶尔是有点早泄以及手淫的习惯。

导读：正常情况下，手淫是有一定好处的；比如它能使单身狗的性压力得到很好的释放，这是一种没有害的发泄方式。 　　只要戒除手淫，阳痿、早泄这事儿就能自己恢复了？ 　　菠萝君，我今年25岁了，有近10年的手淫史，几乎每天都要有一次，也有忍住过，但是忍个两天就不行了，真的是控制不住我自己啊！可是后来丁丁撸了还没几下就射了，这种情况已经有1年了；然后克制了半年没手淫，但是这种情况一点也没有改善，难道戒除手淫

导读：不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法！  　　一份发表在医学期刊《循环》杂志上的研究报告显示，坚持5种生活习惯，可能延寿10年以上。   　　这项由哈佛大学研究人员进行的观察性研究称，坚持健康的饮食、经常锻炼、保持健康的体重、避免过量饮酒、不吸烟这5种健康的习惯，可能是让寿命延长10年以上的关键。   　　研究人员调查收集了两项超过12万名男性和女性

导读：不注意的话，日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。   　　不知道是否因为工作劳累，操劳太多，感觉自己的智商好像越来越不够用了。   　　其实，不注意的话，日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。行为看起来越来越笨拙，简而言之就是，智商变低。   　　什么时候你觉得自己变笨了？   　　记忆力越来越差，永远记不住昨天背的单词； &nbs

2018-08-07

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