健客问答

每天早餐一个苹果鸡蛋还有豆浆,量会不会太多。

2018/08/03
性别:女年龄:23
  • 病情描述:
    每天早餐只吃苹果鸡蛋和豆浆,这样能不能减肥?
如果是进行减肥的话,早餐这个量是没有问题的,所以建议你每餐应该吃点碳水化合物作为主食,少食多餐进行,再配合一些运动,减肥期间多喝水。
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