为什么我总是大汗淋漓?频频有冒虚汗是身体很虚弱吗?
导读:夏季,人们出汗量普遍较多,但有些人在天气凉爽时仍然汗如雨下,或者晚上睡觉时出汗,这就是我们常说的“出虚汗”。出虚汗是不是就意味着体虚呢? 如果在安静状态下,全身或身体的某一部分出汗较多,这种不正常的出汗现象在中医中称为汗症,也就是我们常说的出虚汗。虚汗主要有“自汗”和“盗汗”之分,白天无明显诱因而时不时出汗的症状是自汗,多与气虚有关。睡觉时身
慢生活 为什么放慢脚步生活会对健康生活有益呢?
导读:不过这种现实生活上与精神上无法平静的日常生活实际上正是伤害健康的一大因素;和"放慢脚步生活"恰恰相反。"不安且忙碌的日常生活"会确实地侵蚀着你的身体。 为什么放慢脚步生活会对健康生活有益呢? 如果有人问我:什么是健康的生活方式。我认为是放慢脚步的生活。因为这句话包含了所有的健康因素。 但是,生活在现代社会的我们总是很忙,总有忙不完的事儿。就连精神方面也没办法安定下来,总有担心不
身体细菌那么多,为什么我们还能健康的生活?
导读:肠道菌群失调可以算是导致肠道疾病发生的一个重要原因,因此我们的原则即是增加有益菌群,减少有害菌群,并维持两者间的动态平衡。 上期谈到了益生菌,这期我们就来说说肠道微生物。我们知道,肠道是人体最大的消化器官,不仅如此,还是人体最大的微生态系统。为什么这么说?人体肠道内的细菌有100多个种类,100万亿个。单就数目而言,我想您已经有点不安了。这么多细菌生活在我们的肠道内,岂不是很容易生病?