我手上和腿上都有一些很小的颗粒。

导读：如果你碾碎这颗黄白色的东西，它散发的阵阵臭鸡蛋味绝对比“枣+香蕉”更让你印象深刻。没错，这就是你最近经常口臭的原因：扁桃体上有几颗小小的结石在作祟。 　　你有没有这样的经历，喉咙痒痒的，忍不住咳嗽了一下，突然发现咳出了一种“黄白色米粒”。仔细定睛一看，不像中午吃过的饭粒啊，那这颗“米粒”到底从何而来呢？ 　　“米粒”名叫

导读：学会呼吸、心脑合一、控制核心肌群，可以提高你的运动质量和效果。身体伤害及疼痛是无意中造成的，包括有氧运动、阻抗运动、平衡运动，能让你远离衰弱和跌倒的威胁，反应更灵活。  许多人不小心在运动中受伤，像是跌倒造成骨折，或是跑步时不慎膝关节十字韧带受伤等；还有人老是同一个方向绕着操场跑，跑出长短脚，进而引起腰痛、坐骨神经痛等，才惊觉是自己的协调性差、肌力不够。该如何突破这样的困境？专家建议，不

导读：肠道除了是重要的消化器官，更是除了大脑外最复杂的神经系统，因此又被称为“第二大脑”，肠道能接受种种外界刺激，并做出反应，就像能够思考、学习一样，“第二大脑”不仅掌管消化作用，更负责调节、分泌各种贺尔蒙，都与我们的心理状态相互影响，因此想要有好的情绪，维持肠道健康绝不能懈怠。  压力大、闷闷不乐时总“食不下咽”？心情烦闷让你“茶不思饭不想&rdquo

2018-07-30

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