一个月来两次月经，胸部会有胀痛感。

导读：女人一生大约有400多次月经来潮。 　　都说月经是女性身体健康的晴雨表。 　　虽然，一生当中有400多次的月经来潮，伴随女性走过大约40个春夏秋冬。 　　但是你有多了解这位“大姨妈”呢？ 　　哪种情况是正常的，哪种情况是需要重视的？现在一次性告诉你，关于月经的五大健康信号。 　　月经周期：长vs短 　　正常情况下，月经周期在21~35天内，月经来潮持续2~8天。

导读：3C伤眼主要是因身体整个神经构造中，包括大脑、小脑、脊髓与眼睛，只有眼睛含有肌肉，眼睛的肌肉包含：睫状肌、瞳孔肌、眼外肌，而3C眼压力的来源，主要指的是睫状肌疲累所导致。  3C伤害眼睛，如果眼睛感觉酸麻胀痛，表示睫状肌疲累，缓解此症状，吃虾红素比叶黄素护眼更有效！医生指出，长时间接触3C产品，容易使眼睛出现酸涩、疲劳等问题，虽然虾红素与叶黄素在护眼功能上，各自扮演不同角色，但对增进3C

导读：咖啡因和经前症候群之间没有特别的关联性，但对某些女生来说，由于过量的咖啡因会促使交感神经过度亢奋，引起情绪紧张，因而造成经前症候群，月经来潮后，也容易影响经血的排出。 生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣的，同样有刺激性的咖啡似乎也不能喝？许多女性都听说，月经期间最好不要喝咖啡，以免引起贫血、阻碍经血排出等。不过，生理期不舒服，难免想喝点热的舒缓不适，如果前一晚没睡好，白天更需要咖啡保持清醒！生理期喝咖

2018-07-27

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