我感觉四肢没有什么力气，头晕脑胀很难受。

导读：运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的，这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上，单次训练时间也就1个小时左右，我这样的情况顶多是出勤率较高，算不上运动成瘾，因为锻炼对我来说是生活的一部分，但不是不可剥离的一部分。 　　但凡上瘾的东西，初次体验几乎都不那么愉快，小到抽烟、饮酒这些不良嗜好，大到恋爱这种人之常情，上瘾之前你总会被虐一番，运动也是如此。某年某月某天，当你心血

导读：现代社会的飞速发展，对人的要求越来越高了，单凭体力劳动很难在社会上谋发展，毕竟这是一个越来越拼脑力的时代，这也就意味着我们的大脑需要付出更多的劳动，脑力损伤的情况也更多地发生着，那么我们该如何延缓大脑衰老、保持大脑活力呢？ 　　不知道从什么时候开始，考虑好的事情必须马上记录下来，否则一转身就会忘记；明明再三叮嘱自己的事情，如果没设定时闹钟提醒保准就忘得一干二净；想学习一些新知识，却发现反反复复记忆

导读：都说割破点皮肤都是皮外伤，算不上什么大事！但是对于免疫力低下的人来说，这是一件很痛苦的事，因为这样的外伤特别难痊愈，而且有时候还红肿发炎流脓，总之是要操碎心才能保护好自己。 　　身体弱的仿佛林黛玉附体，一年四季天里没有哪一季是安生的，都在与各种小病小痛纠缠不清中度过。春天，大地回春万物复苏，细菌和病毒真的特别活跃，免疫力低下的人容易患流行性感冒、皮肤湿疹；夏天，热情似火烈日当空，高温大雨天气阴晴不

2018-07-24

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