请问平时可以怎样预防肾结石

导读：肾结石是一种常见的肾脏病，有些人发现肾脏内有小结石的时候，经常会采用多喝水或跳绳来促进结石排出。这固然不错，但为了防微杜渐，我们不妨常常食用以下几种食物： 　　肾结石是一种常见的肾脏病，有些人发现肾脏内有小结石的时候，经常会采用多喝水或跳绳来促进结石排出。这固然不错，但为了防微杜渐，我们不妨常常食用以下几种食物： 　　柠檬 　　柠檬含有丰富的柠檬酸，可以帮助人体消化、促进造血功能，其中所含有的

导读：那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首先可用食疗祛寒湿，像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用，可以常食。 　　观察一下自己，早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。 　　平时不管做什么都提不起劲头，还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。 　　那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首

导读：控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。 　　1、多喝水，不憋尿 　　不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。 　　2、少喝啤酒 　　有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、

2018-07-20

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