有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
家里一定要备一瓶啤酒, 谁能想到啤酒竟然这么强大!
导读:大家都知道啤酒中含有大麦和啤酒花,用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽,还能去屑。啤酒洗发前可先用洗发液把头发清洗干净,然后再用加入啤酒的水来浸泡或者漂洗。 喝适量的啤酒是可以有助消化,并且补充微量元素和维生素,但是生活中啤酒的妙用大家的都知道吗? 生活妙用 1、洗发和润发 大家都知道啤酒中含有大麦和啤酒花,用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽,还能去屑。啤酒洗发前可先用洗发
就算吃激素,也能瘦成一道光!
导读:想要阻止脂肪在躯干聚集,必须减少激素副作用。如果任凭大量激素在体内肆虐,任何办法都没用。有两招可应对: 从前的你 纤纤柳腰掌上舞,身轻如燕 走大街上回头率90+%. 吃激素后 虎背熊腰满月脸,身如水牛 走大街上回头率 ……也是90+%. 一切的罪恶,源于一个字: 月半 很多女性都在发愁,吃激素以后越来越胖了,怎么