好几天不排便了，原来都是一个礼拜一次。

导读：手脚冰凉者：一到冬天就手脚冰凉、畏寒、大便稀的脾胃虚寒者，腊八粥里最好不要放绿豆、芸豆、荞麦、燕麦等寒凉、易伤脾胃的食材，而应多放糯米、红豆、桂圆和大枣，以健脾补气、温暖肠胃和驱寒。 　　在寒冷的冬季喝上一碗腊八粥，既可口又养生。但是，不同人群喝粥也有不同讲究的。 　　手脚冰凉者： 　　一到冬天就手脚冰凉、畏寒、大便稀的脾胃虚寒者，腊八粥里最好不要放绿豆、芸豆、荞麦、燕麦等寒凉、易伤脾胃的食材

导读：现在越来越快节奏的生活让我们忽略了很多的东西，而且都是一些很重要的东西，比如自己的家人，比如健康。现在人的毛病也越来越多，各种高的疾病，高血压，高血脂，高血糖，还有各种胃病，这些尴尬的疾病简直让人苦不堪言。 　　现在越来越快节奏的生活让我们忽略了很多的东西，而且都是一些很重要的东西，比如自己的家人，比如健康。现在人的毛病也越来越多，各种高的疾病，高血压，高血脂，高血糖，还有各种胃病，这些尴尬的疾病

导读：随着年龄的增大，人体的新陈代谢功能有所降低越来越多的毒素、废物在人体内沉淀，毒素是危害健康的主要来源。 　　随着年龄的增大，人体的新陈代谢功能有所降低越来越多的毒素、废物在人体内沉淀，毒素是危害健康的主要来源。 　　淋巴系统是人体最大的排毒管道，它充当着毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素再从淋巴结过滤到血液，送往肺脏，皮肤，肝脏，肾脏等被排出体外。 　　简单地说

2018-07-18

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