我已经失眠两三年了，现在作息时间很不规律。

导读：人们常说“一孕傻三年”，真的会这样吗？要怎样才能不“傻”？  邻居大姐自从生了孩子后，好像真的是变傻了，经常上楼门禁卡拿错，到公园区逛一圈，收拾东西也是丢三落四的，不仅如此，作为老师的她，上课给学生讲分析题也没那么精准了。生活中流传的"一孕傻三年"难道是真的？ 　　图片1和2 　　孕傻到底是真是假？ 　　1.大脑变化 　　有研究证实：女性在怀孕及做母亲后，大概

导读：维生素不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而导致疾病。 　　维生素不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而导致疾病。 　　一旦缺乏维生素，到底会有什么病症呢?较为熟知的有： 　　维生素B1缺乏引起的脚气病，维生素C不足坏血病，

导读：如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变； 俗话说得好：“病来如山倒，病去如抽丝”……实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的

2018-07-15

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