今天我坐着还会冒冷汗，咳嗽严重并有吐痰现象。

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：眼睑的泪腺会不断地分泌泪液滋润我们的眼睛，而这个自然的泪液就有清洁眼睛表面的作用，因此一般来说，我们的眼睛并不需要刻意去“洗”，但是，另有两大族群可以适度地“洗眼睛”。  就像洗澡和洗脸一样，眼睛也要天天清洗才能保持健康？空气污染、用眼过度、美容彩妆，加上眼睛自行产生的分泌物，现代人的眼睛毛病一箩筐，许多人为了舒缓眼睛的疲劳、干涩和发痒症状，常会“帮眼睛洗澡”，然

导读：过敏性咳嗽发作剧烈时，可能引发呼吸不畅、呼吸道感染、气胸、肺部胀痛等，诱发呼吸衰竭。 感冒的时候，可能伴随咳嗽；跑步时，也可能突然咳嗽几声；这些偶尔的咳嗽很常见，但是如果有些不经意发现的长期性的咳嗽呢？例如，常在夜里或者清晨咳嗽，这种咳嗽看似不经意，但细想却发觉已持续一段时间，那么就要注意过敏性咳嗽了。 过敏性咳嗽的症状   经常在睡前、半夜、或醒后咳嗽一阵 &nbs

2018-07-20

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