我体内湿气排不出去，感觉特别不舒服。

导读：那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首先可用食疗祛寒湿，像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用，可以常食。 　　观察一下自己，早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。 　　平时不管做什么都提不起劲头，还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。 　　那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首

导读：几乎每个人都有过胃不舒服的经历，胀气、胃痛、泛酸、反胃等等，虽不至于疼痛难忍，却严重影响了日常的工作和生活。西安秦华中医胃肠专家，针对一般人最常见的胃部不适提供了自我缓解方法，告诉你“胃不舒服时该咋吃”！ 　　几乎每个人都有过胃不舒服的经历，胀气、胃痛、泛酸、反胃等等，虽不至于疼痛难忍，却严重影响了日常的工作和生活。西安秦华中医胃肠专家，针对一般人最常见的胃部不适提供了自我缓解方法，告诉你&ldq

导读： 几乎每个人都有过胃不舒服的经历，胀气、胃痛、泛酸、反胃……虽不至于疼痛难忍，却严重影响了日常的工作和生活。 　　几乎每个人都有过胃不舒服的经历，胀气、胃痛、泛酸、反胃……虽不至于疼痛难忍，却严重影响了日常的工作和生活。 　　针对于一般人最常见的胃部不适，这里提供了一些自我缓解的方法，告诉你胃不舒服时该咋吃。 　　消化不良 　　此时适量吃些有助消化的水果，如菠萝

2018-07-13

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