伤肝=伤命!这7件事最伤肝,一个比一个厉害!你却天天做~
导读:男性每天超过40g酒精,女性每天超过20g酒精,即为过量饮酒。每天摄入乙醇80g以上(约3两白酒),持续时间10年以上,极有可能导致酒精性肝硬化。 说到肝(脏),大家都知道是个特重要的器官。重要归重要,人一任性起来就顾不了那么多了,该吃吃、该喝喝,喝酒、熬夜谁也拦不住……长此以往,再好的肝也扛不住! 肝脏到底对我们有多重要? (1)人体最大腺体:成年
鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
伤肾食物排行榜,第一个天天吃!
导读:浓汤在熬制过程中,因为时间太长,导致汤中嘌呤与脂肪含量都超标。嘌呤过高合成尿酸,尿酸升高形成痛风,痛风慢慢伤肾,最后尿毒症就会找来。 肾脏是我们身体里唯一有两个独立个体的脏器,也是唯一一个出现问题让人难以启齿的内脏。 比如:你最近怎么样了?额。。。。肾不好。 对方可能会回一句:不要操劳过度。 但是事实根本就不是他们想的那样。而是肾脏由于不良的生活习惯,过度劳累,或遗传等因素,