用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
腰酸腰痛是肾虚肾亏吗?
导读:肾阴虚指肾阴亏虚、虚热内扰,多因久病伤肾、或性生活多度所导致。主要表现为:眩晕、耳鸣耳聋、失眠多梦、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红苔干、男子遗精、女子月经不调等。 “肾虚”是一个中医里的名词,指肾脏精气阴阳不足。现代中医教科书里关于肾病的辩证,又将肾虚分为“肾阳虚”和“肾阴虚”。 肾阳虚是指肾脏阳气虚衰,多因体弱或衰老
软床睡久了腰酸背疼,硬床就对身体好?
导读:如何睡得舒适、高质量,选择床垫是一个重要的环节。 一天24小时,睡觉的时间占据8小时,也就是一天的三分之一,睡得不好,睡得不踏实,就是第二天硬打起精神,第三天第四天也难以支撑住,身体消受不了,情绪焦躁。 如何睡得舒适、高质量,选择床垫是一个重要的环节。 长期睡软床会怎么样? 睡过软床的人可能会发现,第二天早上醒来的时候,感觉腰酸
宅在家少运动、咀嚼肌无力,恐出现“废用症候群”
导读:经常久坐在家上网打电动的宅男,营养摄取不均衡、缺乏运动,而影响肌力;还有高龄者因为老化,吞咽功能变差,口腔内肌力低下,以及随着唾液分泌量减少等,都是容易出现咀嚼无力的高危险族群。 久坐、不爱运动,会逐渐四肢变“弱肌”,影响行动力;其实,口腔内也有咀嚼肌,如果缺少咀嚼运动,同样也会出现咀嚼肌的力量低下、口轮肌与頬肌的肌力低下等问题,甚至会影响吞咽能力。缺乏口腔与肢