“最佳锻炼时间”一天有两个!你不会一个也不知道吧……
导读:太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 早上锻炼:太阳初升后 太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 晨练应在太阳初升后,并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30
花钱坑自己的乳房大保健,你还在被忽悠吗?
导读:我们可以将乳腺组织从乳头的一级导管到乳腺小叶各腺泡,形象地比喻为好多串葡萄组合成的一个半球形器官,葡萄枝是各级导管,一个个葡萄就像小叶中的腺泡。 随着年龄的增长以及收入的增加,很多女性朋友开始注重乳房的保健。 各种乳房保健按摩,在各式养生馆、美容院悄然兴起,已然成为另一种时尚,而且往往价格不菲。 乳房保健?说实在的,不但没效果,反而容易适得其反。 接下来是了解真相的时候了。首先我们要弄清楚乳
乳房保健.
导读:所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌,它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高,仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女